O que é Tendinite?
Sinônimos: Inflamação do tendão
A tendinite
é a inflamação, lesão e inchaço de um tendão, que é uma estrutura fibrosa que
une o músculo ao osso. Em muitos casos, a tendinite (degeneração do tendão)
também está presente.
Causas
A tendinite
pode acontecer como um resultado de lesão, excesso de uso ou envelhecimento,
uma vez que o tendão vai perdendo a elasticidade. Também pode ser vista em
pessoas com doenças sistêmicas, como artrite reumatoide ou diabetes.
A tendinite
pode surgir em qualquer tendão, mas alguns locais mais frequentemente afetados
incluem:
- Cotovelo
- Calcanhar (tendinite de Aquiles)
- Ombro
- Pulso
Exames
O médico
realizará um exame físico e buscará sinais de dor e sensibilidade quando o
músculo ligado ao tendão é usado contra resistência. Existem testes específicos
para cada tipo de tendão.
O tendão
pode ficar inflamado e a pele que o reveste pode ficar aquecida e avermelhada.
Sintomas de Tendinite
Os sintomas
mais comuns da tendinite são:
- Dor e sensibilidade no tendão, geralmente perto de uma articulação
- Dor à noite
- Dor que piora com movimentos ou atividade;
Tratamento de Tendinite
O objetivo
do tratamento para tendinite é aliviar a dor e reduzir a inflamação.
- Repouso ou imobilização dos tendões afetados é útil para a recuperação.
- Pode-se conseguir isso utilizando uma tala ou um suporte removível.
- A aplicação de calor ou frio na área afetada pode ajudar.
- Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como aspirina e ibuprofeno também podem reduzir a dor e a inflamação, injeções de esteroides na bainha do tendão podem ser muito úteis no controle da dor, permitindo a prática da fisioterapia.
- Fisioterapia que alongue e fortaleça o músculo e o tendão é essencial. Isso pode restaurar a habilidade do tendão de funcionar corretamente, agilizar a cura e prevenir lesões futuras.
- Raramente é necessária uma cirurgia para remover fisicamente o tecido inflamatório ao redor do tendão.
Expectativas
Os sintomas
da tendinite diminuem com tratamento e repouso. Se a lesão for causada por
excesso de uso, uma mudança nos hábitos do trabalho pode ser indicada para
prevenir a recorrência do problema.
Complicações possíveis
Inflamação
de longa duração aumenta o risco de futuras lesões, como um rompimento
Os
sintomas da tendinite retornam
Prevenção
Evite movimentos repetitivos e excesso de uso de
braços e pernas.
Mantenha todos os músculos fortes e flexíveis
Aqueça-se
fazendo movimentos em um ritmo lento antes de iniciar uma atividade vigorosa.
Buscando ajuda médica
Agende uma consulta com seu médico caso surjam sintomas de tendinite.
fonte: www.minhavida.com.br
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