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terça-feira, 4 de maio de 2010

Conheça mais a Aromaterapia

O QUE É A AROMATERAPIA

   Pratica terapêutica que se utiliza das propriedades especificas dos óleos essenciais 100% puros, de origem botânica conhecida e com sua composição química completa como a natureza produziu.

  Usa-se os óleos essenciais para a prevenção e tratamento de todos os desequilíbrios energéticos que possam estar afetando o corpo físico, emocional e vibracional, visando resgatar o bem estar geral do Ser humano e do meio em que vive.

  É uma terapia não convencional, complementar, que se destaca entre as teorias HOLISTICAS.

  AROMATERAPIA NÃO É apenas o uso de aromas agradáveis, que muitas vezes são sintéticos ou adulterados, usados de forma aleatória sem atender as necessidades físicas e/ou psicológicas que visam o equilíbrio geral do ser humano.
O QUE SÃO ÓLEOS ESSENCIAIS
   Apesar de a palavra óleo lembrar uma substancia pesada, graxa, os óleos essenciais não são gordurosos e são muito leves.

  São extratos altamente concentrados, 100% puros, voláteis, e evaporam-se com facilidade em contato com o ar.

  Mistura-se bem com o álcool, ceras e principalmente com óleos vegetais, que servirão como carreador, nas misturas para as mais diferentes aplicações.

  Usar esses veículos para diluir o óleo essencial, pois este não deve ser aplicado direto na pele devido a sua alta concentração.

  O óleo essencial esta presente nas plantas em quantidades e localizações diferenciadas.

  É responsável pelas suas funções biológicas desde a proteção contra pragas até a polinização e acima de tudo é o responsável pelo aroma característico de cada planta.

  Carrega vitaminas, hormônios, antibióticos naturais, entre outros componentes importantes, que garantem suas propriedades terapêuticas.

  É a maior energia concentrada do reino vegetal.

COMO OS ÓLEOS ESSENCIAIS ATUAM
   A prática da aromaterapia compreende grandes campos de atuação

PLANO FÍSICO - Fortalecendo as defesas naturais do corpo físico agem como um estímulo para o equilíbrio das funções do corpo, restabelecendo as energias, provocando um bom funcionamento em todos os sistemas orgânicos, devido a complexa composição química, que confere aos óleos essenciais as propriedades estimulante, relaxante, anti-séptico, afrodisíaco, digestivo, cicatrizante, analgésico, diurético, imunoestimulante, entre muitas outras.

  As Massagens, banhos e compressas localizadas são algumas das formas de conseguir os efeitos desejados.

PLANO PSICOLÓGICO - É uma atuação mais sutil, atua na mente, nas emoções, chegando a nas camadas mais profundas do inconsciente. Para entender um pouco mais é preciso reconhecer que, através do Sistema Olfativo, e o começo dele é o nariz, entram as moléculas aromáticas, que percorrem um caminho até o hipotálamo, uma região do cérebro que está ligada na regulagem de várias atividades importantes do corpo, incluindo o sistema endócrino, responsável pelo estimulo e inibição das funções orgânicas, como, por exemplo, o crescimento, ciclos reprodutivos, sexualidade e equilíbrio do metabolismo do corpo.

  Também compreende o sistema nervoso autônomo, onde esta a maior parte de nossas atividades inconscientes, responsáveis pela manutenção da vida como, por exemplo, a digestão, o ritmo cardíaco, a respiração, o controle da temperatura e também a fome, sede, memória e o olfato.

PLANO VIBRACIONAL - Os óleos essenciais carregam em suas moléculas as vibrações energéticas de sua origem. As plantas da natureza possuem um campo energético que nos beneficiam.

  Assim sendo, podemos dizer que o óleo essencial no tratamento de aromaterapia cuida do Ser humano como um todo, no seu plano físico, emocional e energético.

  Essa atuação regula as funções dos chacras fortalecendo o corpo astral e conseqüentemente desenvolvendo o equilíbrio geral. 
OS EFEITOS DOS ÓLEOS ESSENCIAIS
   Através da escolha correta dos óleos essenciais e da forma mais adequada diante de cada necessidade pode-se encontrar entre outros os seguintes benefícios:



  • Relaxa o sistema nervoso


  • Estimula a circulação


  • Regenera a pele


  • Auxilia no desenvolvimento do auto controle


  • Promove o desenvolvimento da harmonia


  • Alivia depressões e o estresse


  • Auxilia na busca do bem estar e da vitalidade


  • Descansa a mente


  • Favorece o equilíbrio


  • Estimula o sistema imunológico


  • Colabora nos estímulos para aquisição de tomada de atitudes


  • Acalma dores


  • Facilita a remoção de nódulos que impedem o desenvolvimento das capacidades e habilidades individuais
    A PRÁTICA DOS ÓLEOS ESSENCIAIS
       A aromaterapia é uma técnica complementar, que pode ser utilizada das seguintes formas:


  • Massagens


  • Banhos


  • Inalações


  • Cremes e loções


  • Aromatização ambiental


  • Compressas
       E de outras formas como você poderá observar nas orientações básicas.

    Use somente óleos essenciais 100% puros, de origem certificada.
    ORIENTAÇÕES BÁSICAS DE COMO USAR SEU ÓLEO ESSENCIAL E SUGESTÕES DE QUANTIDADES
         Alta Concentração 
    1 gota de óleo essencial para cada 3 gotas de óleo vegetal. Utilizar dessa forma somente para pequenas áreas. Não usar mais que 7 dias o mesmo óleo essencial. Pode ocorrer saturação.

       Banho de Assento
    Até 3 gotas em água morna. Agite bem a água.

       Banho de Banheira
    Até 8 gotas. Agite bem a água ou ainda misture com uma base (óleo vegetal ou sabonete de espuma líquida, leite).

       Banho de Chuveiro
    Até 2 gotas na esponja misturado com sabonete neutro

       Cerâmicas Porosas
    Até 10 gotas de óleo puro. Use na bolsa, carro, guarda-roupa.

       Compressas
    Até 5 gotas em uma xícara com água morna ou fria.

       Cotonete 
    Uma gota. Aplique diretamente na área afetada.

       Curativos / Gaze 
    Até 8 gotas para cada litro de água destilada ou mineral. Agite. Coe em filtro de papel. Guarde em vidro.

       Desinfetante Bucal
    Até 8 gotas para cada litro de água destilada ou mineral. Agite. Coe em filtro de papel. Guarde em vidro.

       Difusor
    1 gota para cada metro quadrado. Use conforme propriedade dos óleos essenciais e seu efeito esperado.

       Flores Desidratadas
    de pano seda Ate 10 gotas. Um único óleo ou mistura desejada. Procure conhecer as sinergias mais adequadas.

       Gargarejo
    1 a 2 gotas em 50ml de água + uma colher de mel. Misture bem. Não engula.

       Inalação
    Até 3 gotas em água morna. Inale o vapor pelo nariz, sempre com olhos fechados. Inale alguns segundos e levante a toalha. Repita a por cinco ou seis vezes.

       Jardinagem
    Até 8 gotas para cada 10 litros de água. Não combinar com produtos químicos. Use somente água pura.

       Lava-Pés
    Até 8 gotas em 5 litros de água. Misture bem. Use água quente ou morna.

       Lenço de Papel/Tecido
    De 1 a 2 gotas. Aspire quando necessário.

       Loção/Creme Neutro
    Até 4 gotas para cada 15ml ou gramas. Escolha o óleo que atenda as suas necessidades. Procure orientação.

       Máscara Facial 
    Até 8 gotas para cada 30ml de óleo vegetal. Agite bem antes de usar. Procure orientação profissional para a escolha correta e os benefícios serão maiores.

       Óleo de Massagem
    Até 8 gotas para cada 30ml de óleo vegetal. Agite bem antes de usar. Procure orientação profissional para a escolha correta e os benefícios serão maiores.

      Máscara Facial 
    Até 8 gotas para cada 30ml de óleo vegetal. Agite bem antes de usar. Procure orientação profissional para a escolha correta e os benefícios serão maiores.

       Óleo Facial 
    Até 2 gotas para 15ml de óleo vegetal adequado para sua pele. Use pela manha ou noite. Procure orientação de um aromacosmético.

       Perfume (200ml) 
    Até 8 gotas misturadas em água destilada e álcool de cereais. Escolha óleo que atenda as suas necessidades emocionais. Procure um aromaterapeuta especializado.

       Puro (não duliído)
    De 1 a 2 gotas - somente Lavanda, Tea tree ou Camomila. Em pequenas áreas. Usar somente enquanto se fizer necessário.

       Moveis, chão de madeira e pisos
    Até 10 gotas para cada 5 litros de água. Escolha óleos que atendam as necessidades da família. Óleos com efeitos bactericidas e imunoestimulantes são bem recomendados.

       Roupas 
    De 1 a 2 gotas na parte interna da roupa, meia, sapato, mangas, golas,...(O bom óleo essencial não devera manchar ou engordurar as roupas).

       Sauna 
    Até 5 gotas. Misture o óleo na água a ser colocada nas pedras ou carvão. Experimente outros além dos Eucaliptos.

       Spray's Ambientais para Rosto e Corpo 
    Até 10 gotas para cada 100ml de água destilada ou hidrolatos. Evite vaporizar nos móveis, a água e o álcool podem deixar pequenas manchas nos moveis de madeira e nos espelhos. Na pele são sempre bem vindos.

       Terapia 
    Com orientação de profissional qualificado. Podem auxiliar tratamentos para o corpo e mente. Desenvolvem equilíbrio e bem estar.

       Tônico Facial 
    Até 5 gotas para cada 50ml. Use óleos de acordo com o seu tipo de pele.

       Travesseiro 
    De 1 a 2 gotas direto na fronha ou algodão. Não use nas áreas próximas dos olhos e nariz.

       Shampoo (Neutro) 
    Até 8 gotas para cada 100ml. Use de acordo com o tipo de cabelo e necessidades.